| | |
서광동 원장 (종로생식원) 사람은 음식을 먹고 삽니다. 만약 곡기(음식)을 끊으면 최장 50 - 70일 정도는 물만 마시고도 살 수 있지만 그 이상은 불가능합니다. 이렇게 사람이 살아가는데 중요한 부분을 차지하는 음식이 우리 몸속에 들어오면, 6장 6부는 서로 긴밀한 상호보완작용을 하면서 필요한 영양을 흡수하고 인체를 구성하고 있는 장기에 공급하여 세포의 신진대사를 원활하게 함으로써 인간의 생명력·저항력이 강해지고 어떠한 질병이 생겨도 방어할 수 있는 시스템이 준비되어 있습니다. 그러한 이유로 인간은 지금까지 지구상에서 종족을 유지하고 있는 것입니다. 이렇게 중요한 음식과 공기(산소), 그리고 동양의학적인 섭생법이 있지만 너무 광범위하고 복잡하므로, 여기서는 체질과 음식에 대해서만 간략히 이야기합니다. 음식이 우리 몸 속에 들어오면, 6장 6부는 몸 속에 필요한 영양을 흡수하고 부족한 것은 재합성하여 만들어서 신체 각 부위 조지세포에 혈관을 통해 공급하며, 세포는 공급받는 영양으로 신체리듬을 조율하여 생명을 유지하게 하는 것이, 사람의 기본적인 신체구조입니다. 따라서, 건강하지 못하다는 것은, 세포의 불균형이나 돌연변이로 생기는 부작용을 통증이나 암, 종양 등 12만 가지나 되는 병명으로 우리가 느끼고 있는 것이며, 이러한 불균형적인 세포는 음식으로부터 흡수된 영양의 불균형, 즉 체질에 맞지 않는 식사와 섭생법이 오랜시간 지속되면 6장 6부의 불균형을 초래하게 되어 급기야 치료하기 힘든 질병이 되고 마는 것입니다.
6장 6부가 약할 때 생기는 증상과 알맞는 섭생법
감장과 담낭이 약하면... 간경화, 안염, 입안이 쓰고 백태가 끼며, 근육경련, 쥐나고 편두통, 고고나절통, 편도선이 붓고 목이 쉬며, 탈장, 야위고, 야뇨증, 눈물이 나고 눈이 시며, 손발톱무좀, 잠꼬대, 이갈고, 음부소앙위축(생식기가 가려움), 담석, A형·C형간염, 경기, 사시, 가래, 한숨을 잘 쉬는 등의 다양한 증상이 생깁니다. 간장과 담낭을 좋게하는 팥, 보리, 밀, 딸기, 사과, 포도, 유지, 매실, 부추, 닭고기, 계란, 유자차, 오미자차 등 신맛이 나는 음식을 나을 때까지만 주식으로 하고, 그 이후에는 체질에 맞추어 식사해야 하며, 신 맛을 과식하면 속쓰리고 설사하는 위장과 대장의 병이 생실 수 있으므로 주의해야 합니다.
심장과 소장이 약하면.. 땀이 많고, 갈증나며, 팔뚝과 어깻죽지뼈에 통증, 혓바늘이 돋고, 혀바닥이 갈라지며, 혀에 염증이 생기고, 말더듬, 벙어리, 심장성 고혈압, 명뼈밑 통증, 딸꾹질, 심장판막증, 심근경색증, 심장에 구멍, 숨차고, 하혈, 습관성 유산이나 불임증, 생리통, 눈과 얼굴이 벌개지고, 가슴이 두근거리는 등의 증상이 나타납니다. 심장과 소장을 좋게하는 수수, 살구, 은행, 자몽, 냉이, 상추, 쑥갓, 샐러리, 자장, 더덕, 도라지, 홍차, 커피, 작설차 등 쓴맛이 나는 음식을 나을 때까지 주식으로 하고, 그 이후에는 체질에 맞추어 식사해야 합니다.
심포장과 삼초부가 약하면... 손바닥이 뜨겁고 땀나고 허물벗고 갈라지며, 주부습진, 열이 올랐다 내렸다 하고 가슴에 통증, 목과 편도선이 붓고, 임파액이 뭉치고, 임파선암, 엉덩이 전체가 아프며, 꼬리뼈통, 소변곤란, 생리곤란, 생리통, 신경성 서화불량 등 각종 신경성 질환, 어깨가 무겁고, 손발이 저리고, 신진대사 불량, 협심증, 부정맥, 대맥, 어깨 관절염, 손 관절염, 통증과 저린 증상이 이동하고, 전립선염, 불임증, 어지럼증, 빈혈, 백혈병, 진저리를 치는 등의 각종 증상이 생깁니다. 심포장과 삼초부를 좋게하는 옥수수, 녹두, 조, 감자, 토마토, 바나나, 오이, 가지, 양배추, 송이버섯, 당근, 알로에, 코코아, 감잎차, 이온음료 등 떫고 담백한 맛의 음식을 주식으로 합니다.
비장이 위장이 약하면... 무릎이 시리고 통증, 무릎관절염, 위장에서 소리가 나고, 입과 입술에 이상이 생기며, 비만, 배꼽부위 통증, 발뒤꿈치가 갈라지고, 눕기를 좋아하며, 아랫잇몸이 아프고, 속쓰림, 도포증, 위궤양 및 출혈, 수전증, 이마가 검고, 혀뿌리가 굳고, 위무력, 위하수, 지혈동, 당뇨병, 개기름이 흐르고, 코끝이 빨갛고, 입냅새가 나며, 얼굴이 노래지고, 트림을 잘하는 등의 다양한 증상이 생깁니다. 비장과 위장을 좋게하는 기장, 참외, 호박, 대추, 감, 고구마 줄기, 미나리, 시금치, 쇠고기, 꿀, 흑설탕, 고구마, 인삼차, 식혜, 대추차 등 달고 향내나는 맛의 음식을 나을 때까지 주식으로 하고, 그 이후에는 체질에 맞추어 식사해야 합니다.
폐장과 대장이 약하면... 손가락 1, 2지 이상, 폐암, 대장암, 직장암, 손목관절통, 아래팔뚝통증, 윗잇몸통증, 코피, 콧물, 코막힘, 비염, 코알레르기, 축농증, 피부병, 피부알레르기, 피부암, 기침, 천식해소, 배꼽 오른쪽이 뭉치거나, 몸에서 비린내가 나고, 치질, 치루, 설사, 체모에 이상이 생기고, 폐병, 폐결핵, 폐수축, 재채기를 잘하는 등의 많은 증상이 생깁니다. 폐장과 대장을 좋게하는 현미, 율무, 배, 복숭아, 파, 마늘, 양파, 무, 배추, 생선, 조개류, 고추, 후추, 생강(차), 수정과 등 맵고 화한 맛의 음식을 나을 때까지 주식으로 하고, 그 이후에는 체질에 맞추어 식사해야 합니다.
신장과 방광이 약하면... 새끼발가락 이상, 하품을 잘하고, 식욕이 떨어지고, 얼굴이 검고, 신음소리로 말하며, 두통, 종아리통, 족관절통, 소변**, 눈알이 빠질 듯 하고, 이명, 귀머거리, 중이염, 골수염, 힘줄병, 신장성 고혈압, 썩은 내 나고, 단백뇨, 신장암, 방광암, 몸통과 발목이 붓고, 적혈구 부족, 근시, 원시, 불임증, 생리통 등의 많은 증상이 생깁니다. 콩(쥐눈이 콩), 밤, 수박, 김, 미역, 다시마, 해초류, 돼지고기, 젓갈류, 두부, 된장, 두유 등 짠맛의 음식을 나을 때까지 주식으로 하고, 그 이후에는 체질에 맞추어 식사해야 합니다. 올해의 건강관리
올해는 임오년 木太過해입니다. 이것이 건강에 미치는 영향에 대하여 설명합니다.
목태과란 지구사에 木氣가 충만하여 농작물로는 귤, 사과, 딸기, 포도 등 신맛의 과일과, 호도, 잣 드으이 고소한 맛의 건과류, 부추, 밀, 보리 등의 야채와 곡식, 개 닭처럼 목에 속하는 가축들이 천기인 목기의 영향으로 풍년이 드는 해입니다.
이처럼 1년 내내 목기가 지구상에 가득 차면 인체의 5장 6부에 주는 영향력이 강력하여 사람은 건강의 균형이 조화를 이루지 못하고 병마에 시달리게 되는데, 찬바람이 불면 감기에 걸리기 쉬운 것이라는가, 봄, 가을이 되면 가래가 많이 생겨 호흡 곤란이 생긴다든가 하는 것과 같은 이치로, 눈으로 볼 수는 없지만 몸으로 느낄 수 있는 것이 천기이며, 목기가 우리 몸에 주는 영향은 막대합니다.
이런 목기의 막대한 영향력을 방어하기 위해 우리 몸은 반작용으로 신진대사가 이루어지는데, 이러한 반작용을 전담하는 장부가 간장과 담낭이며, 두 장부는 천기를 방어하기 위해 평년보다 더욱더 많은 기운을 소비함으로 힘들어지며, 이래와 같은 질환이 발생하게 되어, 체질적으로 간·담이 약하게 태어났거나 평소에 간·담 질환이 있는 분들은 건강에 많은 신경을 써야할 해입니다.
간담으로 인하여 생기는 질환은 간암, 간경화, 근육병, 근육경련, 근육마비, 시력저하, 편두통, A형·C형 간염, 편도선염, 가래가 끓고, 손발톰무좀, 발가락무좀, 입안이 쓰고, 새벽에 복통, 앞뒤로 구부릴 때 생기는 요통, 고관절통, 경기, 사시, 담석, 늑막염, 탈장, 눈물이 나고, 눈이 시고, 옆구리 결림, 생식기 가려움증, 중풍 등 이외에도 간·담으로 인한 질환들이 많이 발생합니다. 특히 화가나서 쉽게 분노하기 쉬운 해이므로 혈압이 높으신 분들은 중풍에 항상 주의하셔야 합니다.
예방과 치료는 우선 앞에서 전술한 간장과 담낭을 튼튼하게 영양하는 식사를 주로 하여야 하며, 운동은 목운동, 옆구리 운동과 전신운동으로는 걷기를 매일 30분 - 1시간씩 하여 간·담의 기운을 순조롭게 순환시켜야 합니다. 단, 평소 속쓰림, 위궤양 등의 지병을 앓고 계신 분들은 신맛의 식사르 할 때 주의해야 하며, 속이 쓰릴 때에는 생강차에 흑설탕(또는 꿀)을 타서 자주 드셔야 합니다. |
